조기만복감 : 대한암협회

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힐링레시피

미니 버거빵

재료 (2인분)

모닝롤 2개, 크랩살 (맛살) 2개, 양배추 20g, 오이 1/2개, 파프리카 10g, 새싹채소 5g (혹은 양상추),마요네즈 2큰술, 딸기잼 1/2큰술

만들기

1. 크랩살, 양배추, 오이, 사과, 파프리카는 가늘게 채 썬다.

2. (1)과 마요네즈를 넣고 버무린다.

3. 모닝롤은 반으로 자른 뒤 한쪽 면에 딸기잼을 바른다. 빵 사이에 (2)와 새싹채소 (기호에 따라 양상추)를 넣어 완성한다.

합병증에 따른 식사지침 (복수) 체중감소

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